Garder votre corps en bonne santé est une expression de gratitude envers tout le cosmos – les arbres, les nuages, tout
Maître Zen Thich Nhat Hanh
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L’informations générales
- Jours : 7 Jours
- semain 1 : dim,7-sam, 13 juillet
- semain 2 : dim,14 – sam,20 juillet
- (vous pouvez aussi participer 2 semaine 7-20 juillet)
- Dimanche (enregistrement à partir de 14h30)
- Samedi (après le petit déjeuner)
- Langue : Français
- Lieu : Monastère de la Source de Guérissante
- Enseignant du Dharma : Collaboration entre des monastiques enseignants du Dharma du Monastère de la Source Guérissante et Fr. Phap Lu
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Qu’est-ce que la retraite “méditer, marcher et jeûner” ?
Comment augmenter notre capacité à la résilience en cette période de crises multiples? Une des solutions possibles consiste à revenir à notre île intérieure et renforcer notre mental grâce à la méditation en pleine conscience ; à retrouver la vitalité et booster notre système immunitaire avec la Marche et la pratique du Tai Chi en pleine nature, associés au jeûne intermittent.
Corps et esprit sont interconnectés : prendre soin du corps, c’est prendre soin de l’esprit. Cette semaine, nous allons approfondir notre pratique de la méditation de pleine conscience, avec une attention particulière à notre alimentation et à notre activité physique. Un repas simple permet au corps de se reposer et à l’esprit de se rafraîchir.
Cette retraite n’est pas seulement une retraite dans la tradition du Village des pruniers, elle concerne également spécifiquement l’alimentation.
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Repas
En général, Jeûne intermittent avec un régime végétalien (végan), (jeûne hydrique ou jeûne sec facultatif) …. Plus d’informations
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Les activités du programme
Ensemble en famille spirituelle, pendant une semaine, nous allons pratiquer la méditation, participer au service à la communauté, marcher dans la nature, jeûner par intermittence (jeûne sec facultatif) avec une diète à base de bouillon de légumes, de crudités et de fruits frais. Il y a aussi les ateliers, par exemple les ateliers de confection maison pour légumes lacto-fermentés, natto, miso, fromage vegan,etc.
Vous pouvez télécharger horaire temporaire
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Qui peut participer ?
Les personnes de 18 ans et plus, de tous horizons, ayant une aspiration à la pratique de la pleine conscience, qu’elles soient expérimentées ou débutantes.
Pour participer à cette retraite, il est nécessaire d’avoir une santé physique et mentale stable.
Le monastère accueille toutes les identités de genre.
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Contribution
La contribution pour cette retraite sera d’environ 60 € à 110 € par nuit en fonction de l’hébergement choisi. Votre réservation sera officiellement confirmée lorsque la contribution sera réglée.
La contribution est un don qui permet au monastère de maintenir sa communauté, d’entretenir ses bâtiment, et de soutenir les participants en difficulté financière.
Nous souhaitons que la situation financière ne soit pas un obstacle à la pratique. Nous ne pouvons offrir de réduction à 100%, mais nous accordons des réductions en fonction des besoins réels. N’hésitez pas à nous écrire si vous avez vraiment besoin d’aide (par exemple les étudiants et chômeurs) une fois votre réservation effectuée, contactez-nous ici
(Note : Tous nos programmes embrassent la nature de l’impermanence. Si les conditions ne sont pas suffisantes, les éléments de la retraite peuvent être ajustés, reportés ou annulés)
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Inscrivez-vous maintenant
Les inscriptions sont est déjà fermée
Une fois inscrit(e), vous serez guidé tout au long du processus, étape par étape.
Informations importantes :
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Qui est Fr. Phap Lũ?
Frère Phap Lũ est né en 1950 (mais sa naissance n’est déclarée que l’année suivante à cause de la guerre) à Rachgia, au Vietnam du Sud.
Il obtient une bourses d’études qui lui permet d’aller jusqu’au Doctorat en Médecine à Poitiers. Puis il travaille plus de dix ans dans les hôpitaux publics
À partir de 1975, il étudie la Médecine Orientale puis exerce l’acupuncture en libéral.
En 1989, il est devient disciple de Thầy et résident laïc permanent au Village des Pruniers.
En 1999, il reçoit l’ordination monastique de Thay. En 2006, il devient enseignant du dharma.
Depuis 2008, il conduit des retraites santé avec d’autres enseignants du dharma au Village des Pruniers et dans plusieurs sangha (communautés locales de pratique) en Europe, Canada, Australie, Thaïlande, Malaisie…