Méditer, Marches et Jeûner 

Le corps et l'esprit inter-sont

« Garder votre corps en bonne santé est une expression de gratitude envers tout le cosmos – les arbres, les nuages, tout »

– Maître Zen Thich Nhat Hanh –

Informations générales

  • Jour : samedi – vendredi – 7 Jours 
  • Langue : Français 
  • Lieu : Monastère de la Source Guérissante (carte)
  • Enseignant du Dharma : collaboration entre Enseignant du Dharma monastique du Monastère de la Source Guérissante  et Fr. Phap Lũ.

Qu’est-ce que c’est la retraite, la méditation et la santé ?

En cette période de crises multiples, comment augmenter notre capacité à la résilience ? Une des solutions possibles consiste à revenir à notre île intérieure et renforcer notre mental grâce à la méditation de pleine conscience ; à retrouver la vitalité et booster notre système immunitaire avec la Marche et la pratique du Tai Chi en pleine nature, associée au jeûne intermittent.

Corps et esprit sont interconnectés : prendre soin du corps, c’est prendre soin de l’esprit. Cette semaine, nous allons approfondir notre pratique de la méditation de pleine conscience, en avec une attention particulière à notre alimentation et à notre activité physique. Un repas simple permet au corps de se reposer, l’esprit de se rafraîchir. 

Cette retraite elle n’est pas seulement une retraite dans la tradition du Village des pruniers, mais elle concerne également spécifiquement l’alimentation avec régime et le façon particulière.

Qui peut participer ?

Ceux qui ont 18 ans et plus de tous horizons, avec une aspiration à la pratique de la pleine conscience, qu’ils soient des pratiquants expérimentés ou des débutants.

Pour participer à cette retraite, il est nécessaire d’avoir une santé physique et mentale stable

Dans cette retraite, le monastère accueillera tout le monde (Toutes les identités de genre)

Repas

Jeûne intermittent avec le régime végétalien (Vegan), (jeûne sec facultatif)

Les activités du programme

Pendant une semaine, ensemble en famille spirituelle, nous allons méditer, service a la communauté, marcher dans la nature, jeûner par intermittence (jeûne sec facultatif), en alternance avec une diète à base de bouillon de légumes, de crudités et de fruits frais.  

Contribution

La contribution pour cette retraite sera d’environ 60 € à 110 € par nuit en fonction des hébergements. Votre réservation sera officiellement confirmée uniquement si vous payez votre contribution (Le prix n’inclut pas vos frais de déplacement). 

Toute la contribution est un don qui aidera le monastère à soutenir nos services dans le maintien des communautés monastiques, l’entretien du bâtiment du monastère, et nous permettra de soutenir les participants ayant des difficultés financières à rejoindre la retraite.

Nous ne voulons pas que la situation financière devienne un obstacle à la pratique pour quelqu’un. Il n’y aura pas de réduction à 100%, mais nous accorderons une réduction en conséquence. Veuillez nous écrire si vous avez vraiment besoin d’aide.(par exemple ceux qui sont étudiants et ceux qui sont au chômage)  inscriptions@sourceguerissante.fr

(Note : Tous nos programmes embrassent la nature de l’impermanence. Si les conditions ne sont pas suffisantes, les éléments de la retraite peuvent être ajustés, reportés ou annulés)

Inscriptions

L'inscription n'est pas encore disponible, veuillez revenir sur cette page.

Une fois inscrit(e), vous serez guidé tout au long du processus étape par étape.

Qui est Fr. Phap Lũ?

1950 naissance ( mais déclarée l’année suivante à cause de la guerre)

A Rachgia Sud Vietnam

A partir de 1969 Bac puis Bourses d’études jusqu’au Doctorat en Médecine à Poitiers, travaille plus de dix ans dans les hôpitaux publics

1975 Études en Médecine orientale puis exercice libéral en Acupuncture

Depuis 1989 : disciple de Thầy puis résident laïc permanent au Village des Pruniers puis ordination par Thay comme moine en 1999 et comme enseignant du dharma depuis 2006

A conduit avec d’autres enseignants du dharma des retraites santé depuis 2008 au Village des Pruniers et dans plusieurs sangha en Europe, Canada, Australie, Thaïlande, Malaisie…

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What is Mindfulness

Thich Nhat Hanh January 15, 2020

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