El poder de la quietud en un mundo ruidoso
Silencio nos muestra cómo encontrar y preservar la ecuanimidad en medio del continuo bombardeo de ruido. Thich Nhat Hanh nos guía en el sendero del cultivo de la calma incluso en los lugares más caóticos. Silencio es una guía concisa y práctica para comprender y desarrollar nuestra fuerza interior más poderosa, el silencio, y así encontrar la felicidad, la paz y un propósito.
Este don del silencio no requiere de largas horas de meditación callada o de algún lugar predeterminado. Por medio de una respiración atenta y prácticas de plena conciencia, Thich Nhat Hanh nos enseña a estar realmente presentes en el momento, a reconocer la belleza que nos rodea y a encontrar la armonía. Con la conciencia vienen la calma y el silencio que necesitamos para regresar a nuestro ser y descubrir quiénes somos y qué deseamos en verdad, las claves para la felicidad y el bienestar.
Muchas personas se embarcan en una aparente fútil búsqueda de la felicidad, y corren como si hubiera algún lugar al que ir, cuando el mundo en el que viven está lleno de maravillas. Vivir es un milagro. La belleza nos llama todos los días, pero rara vez estamos en disposición de escucharla. Para oír la llamada de la belleza y responder a ella necesitamos silencio.
El maestro zen Thich Nhat Hanh es un líder espiritual global, poeta y activista por la paz venerado en todo el mundo por sus pioneras enseñanzas sobre la práctica de la plena conciencia, la paz y una ética global.
More info at Ediciones Urano- Publication Date:
- February 15, 2016
- Publisher:
- Ediciones Urano
- ISBN:
- 978-84-7953-937-5