Au Village des Pruniers, nous pratiquons souvent les ‘Touchers de la Terre’, une pratique d’humilité, de lâcher prise, de reliance, de réconciliation.
Peut-être connaissez-vous les Trois et Cinq Touchers de la Terre.
Inspirée du geste de Bouddha touchant le sol pour prendre la Terre à témoin, la pratique des Touchers de la Terre est très régulièrement offerte au Village des Pruniers et proposée afin de cultiver l’inter-être ; elle permet de dépasser l’illusion de la séparation entre soi et le monde et combine respiration consciente et prosternation physique.
Aujourd’hui, nous vous offrons une version nouvelle, celle des ‘Quatre Touchers de la Terre’, une pratique que nous avons eu l’occasion de pratiquer cet été et qui peut être à la fois très profonde et très nourrissante.
En voici la version intégrale :
I
Premier Toucher de la Terre : Connexion avec les ancêtres génétiques,
recevoir les belles qualités ; Confier la souffrance à la Terre
Je vous vois devant moi, mes parents, génétiques ou adoptifs. Je pense à vous. Vous êtes présent·es dans chaque cellule de mon corps. Tous mes gènes viennent de vous. Mon sang, mes os, ma peau, mes cheveux… vous êtes partout et toujours en moi. Et à travers vous, vos parents, mes grands-parents (grand-père et grand-mère), leurs parents, les parents de leurs parents et de nombreuses générations d’ancêtres, jusqu’au règne animal et végétal. Je suis
votre continuation. Je sens votre énergie, vos aspirations, vos désirs les plus profonds dans mon corps. Vous m’avez transmis votre sagesse, les expériences que vous avez vécues dans votre vie. Vous m’avez donné votre amour. Je sais que beaucoup de mes traits de caractère viennent de vous.
(silence)
Les qualités pour lesquelles les gens me félicitent m’ont été transmises par vous. Je vous suis reconnaissant.e pour tout ce que vous avez fait pour prendre soin de moi, pour me donner le meilleur de vous-mêmes.
(silence)
J’ouvre mon cœur et toutes les cellules de mon corps pour recevoir votre amour et toute la sagesse que vous avez accumulée au cours de votre vie. Je vous demande votre soutien et votre protection sur le chemin de ma vie, dans toutes les difficultés que je rencontre. Je sais que je ne suis pas seul·e, mais que vous êtes toujours présent·es en moi.
(Silence)
(Réveil de Cloche)
Bien que vous ayez toujours voulu le meilleur pour moi, il se peut que, par maladresse, ignorance et diverses conditions, vous m’ayez aussi fait souffrir à certains moments.
Cloche (Tout le monde touche la Terre)
Je touche la Terre et je lui confie toute la souffrance que j’ai reçue de vous, mes parents et mes ancêtres génétiques ou adoptifs : vos paroles dures…., votre manque de patience…., votre manque de compréhension, vos aspects moins habiles.
(Silence)
Je sais que vous avez reçu ces qualités des générations qui vous ont précédés et qu’elles se sont manifestées à travers les conditions de la vie. Je sais aussi que tout cela est présent en moi.
Maintenant, je les confie à la Terre, qui a la grande capacité de tout accueillir et de tout transformer avec patience, amour et équanimité.
(Silence)
(Réveil Cloche)
Je me sens léger·e, libre et solide, pleine de la force et des belles qualités
de mes ancêtres génétiques.
II
Deuxième toucher de la Terre : Se relier aux ancêtres spirituels
Je me relie à vous, mes ancêtres spirituels, vous qui m’avez montré le chemin de l’amour et de la compréhension, vous qui m’avez appris à pardonner, à revenir à moi-même, à vivre pleinement l’instant présent.
J’ai de nombreux ancêtres spirituels : des personnes de mon entourage qui ont été des exemples dans mon enfance, qui m’ont profondément marqué.e et auprès desquelles j’ai appris des leçons précieuses.
(Silence)
Peut-être était-ce un livre que j’ai lu, qui m’a inspiré.e et m’a aidé.e à trouver mon chemin dans la vie.
(Silence)
Peut-être était-ce l’église, la Bible, le temple, la mosquée ou la synagogue. Je sais que, depuis des centaines et des milliers d’années, il y a toujours eu des êtres — saint·es, sages, Bouddhas, bodhisthvas, prophètes — qui ont montré par leur propre vie un chemin pour les autres et pour les générations à venir. Des êtres rempli·es d’un immense amour et d’une grande sagesse, sans discrimination. Je me relie à vous. Je sais que votre force est aussi en moi. Je reconnais en moi
les graines de l’amour, de la joie, de la compassion et de la paix. C’est vous qui avez nourri et fait grandir ces graines. Je vous suis profondément reconnaissant·e. Sans vous, je n’aurais pas connu la pratique et je ne serais pas la personne que je suis aujourd’hui.
(Silence)
Cher·es ancêtres spirituels, j’ouvre mon corps et mon esprit pour recevoir votre amour et votre sagesse. Qu’ils pénètrent chaque cellule de mon corps. Que votre amour et votre sagesse me protègent et m’aident à embrasser et à transformer la souffrance qui est en moi, afin que je puisse aussi contribuer à transformer la souffrance dans le monde. Je suis votre continuation, cher·es ancêtres spirituels. Je souhaite continuer sur le chemin que vous avez montré.
S’il vous plaît, offrez-moi votre stabilité, votre force, votre paix, votre amour et votre compassion.
Je souhaite transmettre votre énergie aux générations futures.
(Réveil de Cloche)
Certains maitres spirituels, malgré leurs bonnes intentions, étaient trop faibles et ont commis des erreurs qui ont causé beaucoup de souffrance.
Cloche (Tout le monde touche la Terre)
Je touche la Terre et je lui confie les erreurs de mes ancêtres spirituels. Certain·es étaient trop faibles et, au lieu de suivre le chemin de la compréhension et de l’amour, ils/elles ont emprunté les chemins de la richesse, du pouvoir, de la renommée, des plaisirs sensuelles et de l’ignorance. Ils/elles ont causé beaucoup de souffrance à des personnes et à des nations. Je confie ces défauts à la Terre. Je
sais que les graines de toutes ces erreurs sont aussi présentes en moi. Maintenant, je les confie à la Terre, qui a la grande capacité d’accueillir et de transformer toute chose avec patience, amour et équanimité.
(Silence)
Réveil de Cloche
Je me sens fort·e et libre, pleine de toute la force, de l’amour et de la sagesse de mes ancêtres spirituels.
III
Troisième Toucher de la Terre : Se relier aux ancêtres du pays où je vis ou du pays où je suis né·e
Je vous visualise, ancêtres du pays où je vis, ancêtres du pays où je suis né·e, et peut-être aussi ancêtres du pays où j’ai vécu ou du pays où mes parents sont nés. Depuis l’époque où vous viviez dans des huttes, où vous chassiez et cueilliez votre nourriture, vous avez bâti une société avec persévérance et amour, trouvant de manière créative des solutions aux difficultés qui se présentaient. Vous avez trouvé des moyens de vous réchauffer pendant les hivers froids et d’avoir suffisamment de nourriture, même lorsque la saison était pauvre. Vous avez trouvé des moyens de guérir les maladies. Vous avez traversé des périodes de sécheresse, de famine, de maladie et de guerre. Il y eut des temps où beaucoup sont morts et où seuls quelques-uns ont survécu. Mais vous avez toujours trouvé la force et le courage de continuer, d’aller de l’avant, de reconstruire ce qui avait été perdu, de rendre les choses meilleures.
Chers ancêtres du pays où je vis actuellement, du pays où je suis né·e, ou du pays où mes parents ou mes ancêtres sont nés, je vois les qualités de mon pays, de mes pays, toutes les belles qualités des personnes de ce pays.
Mes ancêtres avaient le sens de la compassion et le sens de la justice, et ils ont construit un système social qui rend l’éducation et les soins de santé accessibles à toutes et tous, dans lequel on prend soin des personnes âgées et des plus vulnérables de la société. Ils/elles ont construit des routes et des ponts, ainsi qu’un système pour purifier l’eau. Je vous suis reconnaissant·e, mes ancêtres, pour toutes ces belles qualités que vous m’avez transmises. J’ouvre mon cœur pour les recevoir réellement. Je souhaite les continuer et les transmettre aux générations futures.
(Silence)
Reveil de Cloche
Chers ancêtres du Pays, vous possédez de nombreuses belles qualités. Mais par ignorance, vous avez aussi commis des erreurs, des erreurs nées de l’ignorance. Je touche la Terre et je confie à la Terre toute la souffrance née de cette ignorance.
Cloche (Tout le monde touche la Terre)
Je confie à la Terre toute la souffrance que mes ancêtres ont causée. Peut-être en s’appropriant des terres qui appartenaient à d’autres. La souffrance des esclaves achetés et vendus par mes ancêtres de la terre, et la manière dont ils/elles ont été traités. Je confie à la Terre l’arrogance, l’idée que nous sommes meilleur·es que les autres, que les autres sont différent·es et séparé·es de nous-mêmes, la
recherche du profit sans voir l’autre qui doit payer le prix de notre plaisir et de notre confort. Je sais que j’ai moi aussi reçu des graines moins belles de mes ancêtres. Je ne veux pas arroser ces graines et je les confie à la Terre. Je sais que la Terre possède une immense capacité d’accueil, d’amour et de patience pour accepter et transformer toute chose, et qu’elle aidera aussi mes ancêtres de la terre et moi-même à accomplir cette transformation. Je remercie la Terre d’être là
pour moi et pour mes ancêtres de la terre.
(Silence)
Réveil de Cloche
Je me sens fort·e et libre, rempli.e de toute la force, de la créativité, du courage et de la persévérance de mes ancêtres de Pays. Je suis un.e avec eux, partie intégrante du courant de la vie.
IV
Quatrième Toucher de la Terre : En contact avec la Terre et avec tous les êtres
Chère Terre, tu es ma mère, tu es moi. Depuis des millions d’années, tu tournes autour du soleil, changeant sans cesse d’apparence : parfois chaude, parfois froide, parfois pleine de vie, puis presque sans êtres vivants. Pour toi, mille ans ne sont qu’un instant.
Chers êtres humains, chers animaux, chères plantes et chers minéraux, je sais que vous êtes toutes et tous mes ancêtres, que je suis une avec vous. Je sais que je porte en moi toutes les qualités qui sont en vous. Cher chimpanzé, quatre-vingt-dix-huit pour cent de mon patrimoine génétique est identique au
tien. Et cher concombre, soixante-dix pour cent de mon patrimoine génétique est identique au tien.
Nous sommes frères et sœurs, issus des mêmes ancêtres, faisant partie du même courant de la vie qui existe depuis le non-commencement du temps et qui se poursuivra jusqu’au non-fin du temps, jamais le même et jamais différent.
Je sais qu’aucune partie de moi n’existe séparément. L’oxygène que je respire se trouvait auparavant dans les arbres, qui l’ont créé à partir du dioxyde de carbone, lequel faisait auparavant partie d’autres êtres humains, d’animaux et de plantes. Le dioxyde de carbone que j’expire fera à nouveau partie d’un arbre, et ainsi de suite, dans le cercle infini de la vie. Je sais que mon sang, toute
l’eau de mon corps, a été autrefois rivière, mer, vapeur d’eau dans l’air, nuage. Je sais que tout ce que je mange vient de la Terre.
Je suis intimement relié.e à toute vie sur la Terre, à la Terre elle-même. Je ne suis pas différent·e de la Terre. Toutes les belles qualités de la Terre et de tous les êtres sont présentes en moi sous forme de semences.
Je m’ouvre à toutes les belles qualités de toute vie sur Terre : l’énergie de la vie, la beauté, la patience, la solidité, la fraîcheur. Je souhaite faire grandir toutes ces qualités en moi et nourrir en moi la conscience de l’inter-être avec toute vie, la conscience d’être un.e avec la Terre.
(Silence)
Cloche
Je touche la Terre. Même si je sais que je suis relié·e à tous les êtres, je ne le ressens pas toujours ainsi. Je me sens souvent comme un moi séparé, différent des autres. Je touche la Terre et je confie à la Terre ce sentiment d’un soi séparé. Je lâche prise et je me sens un·e avec la Terre, avec toute vie.
Cloche (Tout le monde touche la Terre)
Chère Terre, je sais que je me sens souvent séparé·e de toi. En réalité, tu n’es pas seulement mon environnement ; je suis toi et tu es moi. Je laisse aller tout sentiment de séparation et je te le confie.
Je sais que tu possèdes une immense capacité d’accueil et d’acceptation. Je sens ta force en moi, ta stabilité, ton accueil, ta patience, ton amour. J’ouvre toutes mes cellules à toi. Je ressens profondément que je suis une avec toi, la Terre, et avec tous les êtres.
(Silence)
Cloche
Je me sens fort·e et libre, puissant·e et stable, faisant partie de la Terre et du courant sans fin de la vie qui vient et qui repart. Je ressens la force de mes parents, de mes ancêtres humains de nombreuses générations, ainsi que la vitalité, la créativité, la solidité et la patience de la Terre elle-même.
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