Retraite Wake Up 2026

Retraite Internationale pour jeunes pratiquant·es de 18 à 35 ans

Cher·es jeunes ami·es bien-aimé·es,

Nous sommes heureux⸱ses de nous rassembler une fois de plus au Village des Pruniers pour passer du temps ensemble dans la nature, pour guérir et nous ressourcer lors de cette retraite spéciale destinée aux jeunes pratiquant⸱es de la pleine conscience âgé⸱es de 18 à 35 ans.

Nous organiserons une retraite d’une semaine du 10 au 17 août où nous accueillerons plusieurs centaines d’entre vous, venant principalement d’Europe, pour profiter d’enseignements du Dharma, de méditations assises, de méditations marchées, pour vivre ensemble dans la joie, la simplicité et le bonheur. Il y aura du temps pour des randonnées, pour s’écouter les un⸱es les autres, des feux de camp, et pour toucher une dimension spirituelle dans nos vies.

Assis⸱e en Paix.

Plus d’Information

Nos retraites annuelles Wake Up font partie de la communauté active de jeunes praticien⸱es de la tradition du Village des Pruniers appelée Wake Up (site internet en anglais).

Si vous ne connaissez pas encore les retraites du Village des Pruniers, nous vous invitons à en savoir plus ici .

Tous les niveaux d’expérience sont les bienvenus.

Voici la traduction :

  • Jour d’arrivée et horaires d’enregistrement : Lundi 10 août (enregistrement à partir de 15h)
  • Jour de départ : Lundi 17 août (départ avant 9h30-12h).

Pour soutenir la stabilité et l’énergie collective de pleine conscience, il est demandé à tous·tes les participant·es de rester la semaine complète, et de n’arriver et de ne partir que les jours désignés.

  • Lieux : Les 3 hameaux du Village des Pruniers accueilleront cette retraite ensemble. Tous les hameaux recevront des ami·es hommes, femmes et non-binaires (y compris les célibataires et les couples). Les sessions du matin, du soir et les cercles de partage seront organisés dans chaque hameau séparément, tout en se retrouvant ensemble pour les partages du Dharma, les méditations marchées, les ateliers et la célébration de clôture. Un aperçu plus détaillé du déroulement de la retraite sera fourni à l’arrivée.
  • Langue : Les enseignements seront en anglais avec traduction en français. Des groupes de partage en cercle seront proposés en anglais, en français, ainsi que quelques places limitées pour les personnes parlant espagnol, italien et allemand dans un des hameaux.
  • Coût : Les contributions varient selon le niveau de prix et le type d’hébergement choisi dans la section d’inscription ci-dessous. Le prix comprend l’hébergement (sauf si vous vous inscrivez en tant que “Hébergement à l’extérieur”), les repas véganes quotidiens (petit-déjeuner, déjeuner et dîner), les enseignements et les activités. Vous pouvez consulter notre tableau général des tarifs ici.

Cercles de partage (ou “Partage du Dharma”)

En tant que participant·es vous serez réparti·es en groupes appelés “Familles de partage du Dharma”, avec lesquels vous resterez tout au long de la retraite. La plupart des groupes de partage sont ouverts à tous·tes (“général”), avec un mélange de genres et d’âges de 18 à 35 ans, et sont facilités par un membre de la communauté monastqiue expérimenté·e. Dans tous les cercles de partage, nous apprendrons et pratiquerons la parole aimante et l’écoute profonde, et partagerons nos découvertes, joies et difficultés. Selon les besoins, il pourra y avoir des groupes basés sur la langue.

Conformément à la tradition des retraites Wake Up, un après-midi de cercles de partage dans des espaces sécurisés sera consacré aux sujets de la sexualité.

Nous proposons également quelques groupes thématiques comme suit (cliquez pour développer et lire).

Cercle de partage pour la communauté LGBTQIA+ (en anglais seulement)

LGBTQIA+ est l’acronyme de Lesbienne, Gay, Bisexuel·le, Transgenre, Queer, Intersexe et Asexuel·le. Pour accueillir la communauté LGBTQIA+, nous proposons des cercles de partage avec des facilitateur·rices monastiques expérimenté·es afin de créer une atmosphère inclusive et sécurisante.

Cette année, le Hameau du Haut et le Hameau du Bas proposeront des cercles de partage LGBTQIA+ pour celles et ceux qui s’identifient comme LGBTQIA+, tandis que le Hameau Nouveau accueillera un cercle LGBTQIA+ et Allié·es. Les facilitateur·rices de tous les cercles s’identifient soit comme allié·es, soit comme membres de la communauté LGBTQIA+.


Cercle de partage pour les Personnes de Couleur/BIPOC (en anglais seulement)

Nous proposons des groupes de partage du Dharma pour les personnes Noires, Autochtones et les Personnes de Couleur (BIPOC), et celles et ceux qui s’identifient comme tel·les peuvent choisir de rejoindre ce groupe s’ils ou elles le souhaitent.

Conscient·es que les Personnes de Couleur, en tant qu’individus et communautés, peuvent avoir des expériences de vie similaires, notamment des discriminations intentionnelles et non intentionnelles, nous proposons des cercles de partage animés par un·e facilitateur·rice expérimenté·e, dans lesquels les Personnes de Couleur peuvent s’exprimer librement et se sentir en sécurité. Ce cercle est réservé aux Personnes de Couleur uniquement, afin de cultiver un environnement qui peut soutenir notre transformation et notre guérison individuelles et collectives.

Notez que les Britanniques utilisent l’acronyme BAME, signifiant Black, Asian, and Minority Ethnic (Noir·es, Asiatiques et Minorités Ethniques).


Cercle de partage pour les BIPOC & LGBTQIA+ (en anglais, Hameau du Haut uniquement)

Ce groupe s’adresse à celles et ceux qui s’identifient à la fois comme BIPOC et LGBTQIA+. En raison du nombre de places limité, il s’agit d’un groupe fermé réservé à celles et ceux qui s’auto-identifient comme tel·les et qui en ont un besoin réel. Il n’est pas ouvert aux allié·es ou aux ami·es ; nous invitons chaleureusement ces participant·es à rejoindre les groupes généraux.


Cercle de partage pour les personnes neurodivergentes (en anglais, Hameau du Haut uniquement)

La Famille de partage du Dharma pour les personnes neurodivergentes est un groupe uniquement destiné aux participant·es qui s’identifient comme neurodivergent·es (autisme, AuDHD, TDAH, ou similaire) et qui bénéficieraient d’un espace plus adapté et plus soutenant durant la retraite. En raison du nombre de places limité, ce groupe est réservé à celles et ceux qui ressentent un besoin réel de cet espace dédié. Il s’agit d’un groupe fermé, proposé dans un cadre calme et structuré, avec une facilitation sensible à la neurodiversité.

Tandis que notre cercle dédié se réunit pour un partage de 90 minutes et un dîner partagé la plupart des jours, nous suivons par ailleurs le rythme général de la retraite pour toutes les autres activités. L’environnement de Village des Pruniers pouvant être riche en impressions sensorielles et sociales, nous vous invitons à vous demander si vous vous sentez à l’aise pour naviguer de manière autonome dans le programme commun, notre petite équipe n’étant pas en mesure d’offrir un accompagnement individuel ou des soins personnels.


Coulant telle une rivière

Inscriptions

Les inscriptions ouvriront le 7 avril à 15h, heure d’Europe centrale

Cliquez ici pour consulter notre politique de paiement et d’annulation mise à jour.

Inscription & Paiement

Structure de paiement

Pour les retraites à partir du 3 janvier 2026, votre contribution sera divisée en deux paiements :

  • Paiement principal à Bienvenue Aux Pruniers S.A.S. (BAP) pour les aspects pratiques de la retraite (nourriture, hébergement, installations, administration, taxes)
  • Contribution monastique à Congrégation Bouddhique Zen Village des Pruniers (CBZ) pour soutenir la communauté monastique

Votre relevé bancaire affichera deux débits et vous recevrez deux factures.

Note : Pour les retraites ayant lieu en 2025 jusqu’au 3 janvier 2026, les contributions sont reçues par la Communauté Bouddhique Zen du Village des Pruniers, l’association religieuse à but non lucratif loi 1901 qui opère nos activités depuis 1988-2025.

Modes de paiement

Notre système de réservation en ligne accepte :

  • Les paiements par carte bancaire (dans le monde entier)
  • Le prélèvement automatique européen (SEPA) pour les comptes bancaires européens

Tous les paiements sont traités via la plateforme de paiement sécurisée Stripe. Nous ne conservons pas les données de paiement. En raison de la réglementation française stricte, nous ne pouvons accepter les espèces, les chèques ou les virements bancaires manuels pour les paiements de retraite.

Politique d’annulation

Afin de garantir un accès équitable pour tous et toutes, nous avons révisé notre politique d’annulation et ceci, pour encourager les participants à réserver une place, uniquement lorsqu’ils sont certain⸱es de pouvoir participer.

Annulation par les participants

Si vous devez annuler :

  • 28 jours ou plus avant l’arrivée : Remboursement intégral moins 100 € de frais administratifs et d’annulation
  • 14 à 27 jours avant l’arrivée : Remboursement de 50 % après déduction des 100 € de frais administratifs non remboursables
  • 13 jours ou moins avant l’arrivée : Aucun remboursement possible

Nous recommandons vivement de souscrire une assurance voyage pour couvrir les frais d’annulation de retraite en cas de circonstances imprévues, y compris une maladie personnelle ou des urgences familiales.

Pour ceux qui viennent généreusement au Village des Pruniers pour aider en tant que bénévoles, les frais d’annulation sont de 25 € (pour couvrir les frais administratifs).

Annulation par le Village des Pruniers

Le Village des Pruniers se réserve le droit d’annuler une retraite en toutes circonstances. Si cela se produit, vous recevrez un remboursement intégral de tous les paiements effectués, y compris les frais administratifs.

Le Village des Pruniers n’accepte aucune autre responsabilité au-delà du remboursement des frais d’inscription à la retraite. Nous ne pouvons être tenus responsables des fonds dépensés pour des arrangements de voyage anticipés, tels que les billets d’avion et les visas. Nous recommandons vivement de souscrire une assurance voyage qui couvre cela.

Registration opens on 7 avril 2026 15h00. Please return to this page.

Plus d’informations pour mieux se préparer à venir pratiquer avec nous

Retours de la retraite Wake Up de l’année dernière

J’ai eu le sentiment de pouvoir beaucoup pratiquer, en développant ma compassion envers moi-même et envers les autres, et en voyant que le changement est possible. Cela m’a donné de l’espoir.

La retraite était fantastique, très nourrissante pour mon corps, mon esprit et mon âme.

Totalement transformateur.

Joyeusement ensemble

L’atmosphère de pleine conscience m’a vraiment ramené dans le moment présent, sans me perdre dans le passé ou dans le futur.

C’était à la fois l’une des meilleures mais aussi l’une des choses les plus effrayantes que j’aie jamais faites. Je suis venu au Village des Pruniers en sachant que j’avais beaucoup de travail intérieur à faire et que je ne serais pas en mesure d’éviter de faire ce travail là-bas. J’ai rencontré beaucoup de personnes formidables, tant au sein de la communauté monastique que laïque..

Bénévolat

Nous aimerions inviter les pratiquant⸱es expérimenté⸱es de la tradition du Village des Pruniers à nous soutenir en tant que bénévoles du 5 au 19 août pendant la retraite Wake Up 2026 pour les jeunes âgés de 18 à 35 ans.
Merci de noter qu’un niveau d’anglais permettant de comprendre et de s’exprimer est requis pour les bénévoles.

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What is Mindfulness

Thich Nhat Hanh January 15, 2020

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