我們邀請您來到梅村參加為期一週或更長的禪修營，與我們不斷成長的國際共修社群一起修行正念生活的藝術。您也可以到梅村在其他國家的修習中心體驗禪修，或者參加由梅村僧團在不同地方帶領的禪修活動。
正念生活的藝術
到梅村禪修是一個享受簡單安寧生活的機會，也是一個學習如何培養正念能量的機會，讓我們在日常生活中擁有更多的自由、平和與喜樂。這也是一個培養我們內心成長的機會，我們有時間停下來並深觀，以轉化我們個人和社會遇到的困難。
在梅村，我們學習如何將正念融入日常活動中，更深刻地生活在生命的每一刻。我們在一天的不同活動中修習—正念進食、行走、工作、靜坐或是單純地一起喝茶。
社群生活
每一位在梅村的修習者都會參加共修活動，如行禪、坐禪等，也有機會參與正念服務，如整理禪堂、打掃浴室、洗碗盤等簡單的工作，這些都是日常修行的一部分。
我們強調共修，好讓大家互相扶持，從集體能量受益，學會和諧共處。我們邀請大家參與預定的活動，為集體的修行能量做出貢獻。
停留時間
我們建議您來梅村一到兩週，特別是對於第一次到來的人。您也可以申請停留超過兩個星期。
禪營期
您可以在我們定期開放的季節來參加禪營，如春季和冬季，也可以參加特別的禪修營，如健康禪營、生態農禪營、教育者禪營或為期四週的夏季禪營。特別的禪營活動比春季和冬季更密集，參與人數也更多（有時，梅村各個村有總共超過700名修習者）。特別的禪營通常為期一週，其中包括20-30人的小組活動，每組由一位法師指導。為期三個月的秋安居主要是為出家人而設，但也是給您深入修行的機會。要了解更多，請查看禪營活動。
寺院生活
梅村是以200多名僧尼為中心的修行團體。作為修行的一部分，我們請您在梅村遵循五項正念修習中所表達的正念和道德生活的原則，來支持寺院的氛圍。五項正念修習是梅村僧團的修行基礎，為我們所做的一切事情帶來幸福和意義。具體來說，我們要求所有的禪修者不進行性行為、不吸煙、不飲酒或使用任何毒品。在梅村，我們遵守純素食的飲食習慣，請不要帶任何非純素食的食物來到我們的修行中心。
健康
許多朋友通過正念練習，減輕了焦慮和抑鬱，一般的健康狀況也得到了改善。但是，我們敦促所有的朋友在梅村修習期間繼續服用醫生處方藥物或治療。
如果您患有任何長期的精神或身體疾病，請讓我們知道，並詢問您的醫生是否適合參加我們的禪修營。請注意，我們不能提供任何專業護理。如果您對此事有任何疑問，請向我們咨詢。
哪一個村？
梅子村有三個 “村”—-一個為男眾僧團和居士，兩個為尼眾和女居士。單身男子請登記到上村，單身女子請登記到新村或下村。歡迎夫婦和家庭登記到任何一個村。