放下心中的牛

本書輯錄了一行禪師在法國梅村,以及在香港的禪修營中的開示。

禪悅為食,禪修能為我們帶來喜悅、平安和幸福,是我們每天所需的食糧。梅村的修習以「現法樂住」為基礎,快樂地安住於當下一刻。禪修並不是苦工,也不是對未來的虛幻承諾,而是生活中的每一刻,刷牙、洗臉、吃早餐、駕車、由車站走到辦公室……都是禪修的時刻。每一個呼吸、每一個步伐都是快樂的修習。

書中說的是日常生活中的苦與樂,以及如何轉化痛苦為喜樂。只須幾個呼吸,你已能感到平靜安樂。

給自己一個機會吧,把佛學應用到日常生活當中,為自己和身邊的人帶來轉化和療癒。由這一刻開始,微笑,自在。覺知到當下一刻,是幸福的時刻。

Publisher:
知出版社
ISBN:
9789881930422

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Thich Nhat Hanh January 15, 2020

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