How to Fight
以正念修習，對自己和他人的仁慈之心，學習去鬆綁我們與憤怒、貪求、錯誤知見帶來的束縛。一行禪師以清晰的理路、慈悲的感染力及幽默感，指出我們一般人在生氣、挫折、失望、錯覺的情境中，是如何反應。同時介紹切實的方法，來轉化我們的想望與困惑。如果人人都學會善待自己的痛苦經驗，就能幫助其他人跨越類似的障礙，讓世界更美好。
《怎麼吵》是【跟一行禪師過日常】系列的第六本，書末「和平與和解的練習」列出實際可行的步驟，幫助你減少無謂的紛爭。
- Publisher:
- 大塊文化
- ISBN:
- 9789865406035