Beginning Anew
療癒關係的正念修習四部曲
真空法師著
「重新開始」是一項四個步驟組成的正念修習，可以幫助我們更瞭解關係中的彼此，重拾原初的善念與愛意，修復彼此心靈的傷痕，並為我們帶來莫大的愛與喜悅。
第一步，灌溉花朵
第二步，表達歉意
第三步，詢問更多訊息
第四步，表達傷痛和歧見
最後一步，擁抱禪
「重新開始」讓你學會深觀，並接受你所愛之人的原本面貌，同時，也讓對方接受你的原本面貌，瞭解你的傷痛，懷抱最完整的你。若定期修習「重新開始」，將有助於我們消除誤會、療癒關係、相互和解。
- Publisher:
- 自由之丘
- ISBN:
- 9789869894524