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Achtsam Essen – Achtsam Leben:

Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht

Der weltbekannte buddhistische Meditationslehrer Thich Nhat Hanh und die renommierte amerikanische Ökotrophologin Dr. Lilan Cheung erklären, warum die Bewusstseinshaltung beim Essen wirksamer ist als alle Diäten: Gesünder leben und essen und dabei abnehmen auf Basis östlicher Weisheitslehre.

Publication Date:
March 11, 2011
Publisher:
O.W. Barth
ISBN:
978-3-426-29661-5

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Thich Nhat Hanh January 15, 2020

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