Cómo profundizar en tu práctica espiritual
En El poder de la plegaria Thich Nhat Hanh estudia las aplicaciones de la plegaria y su efectividad en el budismo y en otras tradiciones espirituales, y examina detenidamente por qué oramos. El poder de la plegaria presenta al lector varios métodos de meditación que redefinen la plegaria como una práctica abierta, inclusiva y accesible que ayuda a llevar una vida sana gracias a la energía de la atención y la intención.
La plegaria ha desempeñado un papel creciente en la práctica que Thich Nhat Hanh ofrece a sus estudiantes. En vez de considerarla una obligación dogmática, el budismo ve la oración como una forma de energía, una vía de comunicarnos con nuestro yo más elevado. con nuestros ancestros o con el dios personal. Replantea la oración, que deja de ser una petición para que fuerzas externas colmen nuestros deseos y pasa a tratar de crear un entorno interior que facilite la manifestación en nuestra vida de resultados positivos.
El ritmo acelerado de nuestro estilo de vida deja poco espacio para la reflexión y la atención al momento presente. En busca de un alivio al estrés y al dolor, solemos recurrir al consumo para olvidar el sufrimiento. Pero pronto descubrimos que la riqueza material no basta para ser verdaderamente felices, y la búsqueda continúa. El poder de la plegaria nos enseña que la oración y la meditación son una vía beneficiosa para reconectar con uno mismo que también satisface la necesidad humana básica de conectar con algo más elevado que nuestro yo cotidiano. La plegaria tiene diversas funciones como práctica diaria, en tiempos de crisis o para expresar gratitud. No tiene por qué estar ligada a una religión o línea espiritual en concreto para ser efectiva.
El poder de la plegaria contiene ejercicios de respiración y visualización y concluye con una rica muestra de una amplia gama de oraciones, cánticos e invocaciones de la tradición budista.
El maestro zen Thich Nhat Hanh es un líder espiritual global, poeta y activista por la paz venerado en todo el mundo por sus pioneras enseñanzas sobre la práctica de la plena conciencia, la paz y una ética global.
More info at Zenith- Publication Date:
- June 11, 2019
- Publisher:
- Zenith
- ISBN:
- 978-84-08-20951-5