佛陀談到過地球——地球母親，關於耐心和平等心方面。 耐心和平等心可以描述為地球的兩大美德。 我們的社會並不是很健康，因此，很多人都生病了，我們需要治療和滋養。 我們在毒藥中沉醉。 我們的身體和心靈有很多毒藥：渴望，仇恨，憤怒，絕望是我們心靈的毒藥。 我們的身體也有很多毒藥，因為我們不知道如何消費。 大地母親有自愈的力量，有自愈的能力，如果我們知道如何皈依她，她也有能力幫助我們療愈。 當佛陀教導羅睺羅時，他提到地球有這些美德：耐心和平等心。 如果需要的話，地球母親可以花一百萬年或一千萬年治療自己。 她不著急 ，她有能力更新自己，這我們必須了解。 如果研究地球歷史，我們知道她有多耐心，因而現在她成為了一顆非常美麗的星星，綠色的明星。當我們走路時，我們知道地球承托住我們的腳步。 但大地母親不只是在我們腳下 ， 地球母親在我們之內。 認為地球母親是在我們外在，在我們周圍是錯誤的，大地母親在我們之內。 我們不需要等死後才返回大地母親。 我們已經回來了，我們已經在地球母親之中，因而我們需要皈依地球母親。 這是療愈和滋養自己的最佳方式。行禪是療愈的方法之一。
如果我們懂得容許地球在我們之内和我們周圍，行禪就會成功。 只是要意識到自己是地球，我們不需要做太多事情。 我們根本不需要做任何事情來獲得療愈和滋養。 這就像我們在母親的子宮裡，我們不用呼吸，我們不需要進食，因為我們的母親為我們呼吸，為我們進食。 我們不必擔心任何事情，我們現在也可以這樣。 當你坐下的時候，讓大地母親為你而坐； 當你呼吸時，讓地球母親為你呼吸； 當你走路時，讓大地母親為你行走。不要做任何努力，讓她這麼做，她知道該怎麼做。 假設你這樣坐著， 不要嘗試做任何事情。 不要試圖為了安坐而掙扎，不要試圖吸氣和呼氣， 不要試圖保持和平。 讓大地母親為你做這一切。 允許 空氣進入我們的肺，允許空氣從我們的肺部流出。 我們不需要嘗試吸氣， 我們不需要嘗試呼氣， 只要允許大自然，允許地球為我們呼吸 。 我們只是坐在那裡，享受入息和出息。 這 是呼吸，沒有「你」在吸氣和呼氣。 我們不需要「你」和「我」來吸氣和呼氣。 吸氣和呼氣自行發生。 試試， 你必須做什麼嗎？ 不 , 允許 吸氣發生, 允許呼氣發生, 享受入息和出息. 如果我們這樣做，讓我們的身體完全放鬆。 你不必努力，你不必用力，就像胚胎，在母親子宮中的胎兒，
允許你的母親為你做一切，呼吸，吃，喝。 現在，如果你懂得皈依地球母親，這是可能的。 她是偉大的菩薩 ， 她是所有佛，所有菩薩，所有聖人的母親。 釋迦牟尼是他的兒子，耶穌基督也是他的兒子，我們也是她的兒女。我們必須學會如何皈依她，允許她繼續為我們做一切。 我們根本不需要做任何事情。 你不需要掙扎才能坐下 。 允許自己安坐，讓自己成為自己。 不要做任何事， 讓安坐發生。 不用用力去坐, 然後放鬆會來到。你知道嗎? 放鬆的時候，療癒就開始發生。 沒有放鬆就沒有療癒。 放鬆意味著什麼都不做，什麼也不做。 所以，呼吸的時候，不是你在呼吸！ 吸氣的時候 吸，你只是享受它。 你說：「療愈正在發生，療癒，療愈正在發生。」呼氣時，你說：「療癒正在進行」，允許你的身體更新自己，療癒自己，得到滋養。 這是修無修修，行無行行。行無所行。 修而無修 。 如果我們觀察，我們看到大地母親有力量療癒自己和療愈我們。 你相信大地母親療癒的力量，而這信念來自於你自己的觀察，你自己的經驗，而不是別人告訴你並要求你相信。 大地母親能夠更新自己，轉化自己，療愈自己，並療愈我們。 事實就是這樣 ， 如果我們認識到這一事實，信念就在那裡。我們有信心，我們皈依，我們允許自己得到地球母親的療愈。 坐著時，我們得到了療愈；走路時，我們得到療癒；呼吸時，我們得到療癒。
我們根本不需要做任何事情， 只要把自己交托給大地母親，她會做一切 。吸氣時，我不想說「當你吸氣時」，吸氣時，你說「滋養正在發生，滋養，滋養」。 讓自己得到滋養。 你被空氣滋養，你被陽光滋養，因為空氣擁抱你，滲透到你，陽光也滲透到你身上。 太陽父親和地球母親就在那裡，為我們 24 小時存在。 即使在夜間，太陽也在那裡。 大日如來晚上也在，否則我們會結冰。 就像地球母親，太陽父親也在我們之内，而不是在外面。 當我寫《太陽我的心》時, 我有那種洞察力, 那種領悟，太陽是我的心，在我之内。
因此，如果我們懂得不修而修，我們不必費力，不必爲了修習而戰鬥。 我們知道，如果你不允許你的身體療癒，不允許你的心靈療癒，療愈將會很困難。 你認為你需要大量藥物，需要大量的運動，無論是身體或精神鍛煉。 但唯一可以療癒你的運動是非運動的運動。 不要嘗試做任何事情，允許自己放鬆，釋放所有在你的身體的緊張，和所有在你的腦海的憂慮和恐懼，因為這些東西阻止你療愈。 放下 ，釋放，把自己交托給大地，太陽，讓自己得到療愈，以四個不同的姿勢：坐著，躺著，行走，站著。 永遠皈依，讓大地母親和太陽父親滲透，讓它們行動以療癒我們。
根據我們的經驗，沒有釋放就沒有可能得到治療。 所以，當你坐下，可以用這樣的方式：你不必嘗試坐下， 而 只是深深地享受你坐著，無事要做，無處可去。 我只是享受我的坐姿。 如果你有半小時這樣坐的話，你會得到半小時的療愈。 你 享受每一個入息， 不是你在吸氣和呼氣。 你 不必進行吸氣和呼氣，它會自行進行。 吸氣不需要一個自我才能發生。 我不需要呼吸，呼吸只是自己發生。 我只是享受，如果我懂得如何享受呼吸，呼吸會變得更加愉快，呼吸的品質會提升，因為我沒有嘗試干擾和掌控，並強迫它。 因而 坐著應該是自然的，沒有用力。 呼吸也如是，走路也如是。你不用這樣走路， 你允許自己走路，不要試圖走路。 步行沒有你而在進行。 你不需要一個意志去走路， 允許步行發生。 只有在那裡，覺知和享受，因為這樣的每一步都是療癒，每一步都是滋養，如果能夠放下和放鬆。 沒有放下和放鬆就沒有療愈。 我們應該修習這個簡單的事情，以得到療愈，並幫助療愈我們的社會。 如果你這樣修習一個小時，你有一個小時的療愈；如果你有一天這樣做，就有一天的療愈。 這是可能的。 讓它愉悅地發生，讓它療癒和滋養。你做的一切，不要嘗試，不要作任何努力。皈依大地母親，她知道該怎麼做。 她持續在為你這樣做，就像你在母親的子宮裏那樣。