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New to Zen Practice
An affinity space for those joining this series who are new to the perspectives or practices of Zen (Buddhism) and would like to discuss the practice.
LGBTQ+
An affinity space for those joining this series who identify as Lesbian, Gay, Bisexual, Transgender, Queer, or in any other way, to connect and share.
BIPOC
An affinity space for those following this series who identify as Black, Indigenous, Person of Color (BIPOC) to connect and share.
Young People / Wake Up
An affinity space for those joining this series who are 35 and under and / or part of the Wake Up – a global community of young mindfulness practitioners inspired by the teachings of Thich Nhat Hanh.
Apertura de Verano 2025
From July 10th - August 2, 2025, Plum Village will build beloved community for adults, families with children and teens, and practitioners of all ages.
Animal advocacy sangha
A group for people who are called towards taking action to advocate for animals, to support each other in our aspirations and endeavours to create a more compassionate world for our animal kin.
[ES] Community – ZASP
Community Highlighted Spaces Self Organised Gatherings Connect with others nearby Affinity Spaces
La mente como la Tierra (Mind Like Earth)
El Hermano Pháp Xả nos ayuda a comprender nuestra mente y a orientarla en la dirección de una acción sana y eficaz. Aprendemos cómo cuidar de nuestra mente es la base del cambio sistémico. Lectura recomendada: Zen and the Art of Saving the Planet, pp. 172-173 Sobre el hermano...
6.1 Psicología budista en tiempos de crisis (Buddhist Psychology in a Time of Crisis)
Si queremos vivir profundamente y contribuir eficazmente, debemos comprender y cuidar nuestra mente. En esta sesión, aprenderemos cómo funciona nuestra mente para transformar los estados mentales difíciles y cultivar los nutritivos.
Empieza Aquí (Start Here)
Semana 6: Dominar la mente y los hábitos (Week 6: Mastering Mind & Habits) Quieres ser libre. Quieres la paz. La cuestión es si lo quieres lo suficiente. Thich Nhat Hanh Esta semana, examinaremos y transformaremos los patrones arraigados de pensamiento y actuación que nos impiden vivir nuestras aspiraciones más...
Por qué Esto Importa (Why This Matters)
Christiana Figueres cierra la semana explicando cómo emplea la práctica de la escucha profunda en su vida profesional. Basándose en las enseñanzas de esta semana, ilustra el reto de escuchar profundamente cuando no estamos de acuerdo con la postura de la otra persona.
Caminar para Reconectar (Walking To Reconnect)
Con la Hermana Trai Nghiêm, seguimos reforzando nuestra práctica de la meditación caminando y generando compasión por nosotros/as mismos/as y por los demás, invitando a nuestros seres queridos a caminar con nosotros/as.
Conoce tus Límites (Know Your Limits)
Esta semana hemos aprendido a escuchar con apertura y compasión, pero también debemos comprender nuestros límites. Protegiéndonos, seguimos alimentando nuestra capacidad de escuchar nuestro propio sufrimiento y el de los/las demás.
Escucha Profunda 101 (Deep Listening 101)
La Hermana Verdadera Dedicación comparte seis maneras de profundizar en nuestra práctica de la escucha. Para reconciliarnos con otra persona, podemos ofrecerle el verdadero regalo de ser escuchados/as.
Subir de Nivel en el Juego del Bodhisattva (Leveling Up Your Bodhisattva Game)
El arte de comunicarse con amor y compasión puede ser difícil de dominar. Como aspirantes a bodhisattvas, cuando encontramos a alguien difícil, ¿podemos reconocer la humanidad de esa persona y amarla exactamente como es?
Enviar Compasión (Sending Compassion)
Con esta breve meditación, Anh Tran nos ayuda a ampliar aún más nuestra órbita de compasión.
5.3 Reconcilia (Reconcile)
Una vez que hemos aprendido a hacernos amigos/as de nosotros/as mismos/as, podemos extender nuestra compasión hacia el exterior. Los siguientes vídeos nos enseñan a conectar con los/las demás para escuchar profundamente y hablar con honestidad y amor.
No una Víctima (Not a Victim)
Seguimos explorando la conexión entre nuestro sufrimiento y el de los/las demás con esta charla sobre el victimismo y la recuperación de nuestra capacidad de actuar. Thich Nhat Hanh explica que todos/as hemos sido víctimas de la incomprensión, la violencia y el odio. Sin embargo, si nos sentimos abrumados/as...
Una Carta de Amor (A Love Letter)
Una práctica para generar claridad sobre nuestro propio sufrimiento es escribirnos a nosotros/as mismos/as una carta de amor. Anh Tran sugiere que cuando podemos vernos a nosotros/as mismos/as bajo la generosa luz del amor, podemos empezar a ver también bajo esa luz a aquellos/as con quienes tenemos dificultades. Te...
Sostener el Dolor y la Tristeza (Holding Pain and Sorrow)
El Hermano Pháp Linh ofrece una meditación guiada para abrazar los sentimientos difíciles con ternura, amabilidad y amor.
Conoce tu Corazón (Know Your Heart)
La Hermana Lực Nghiêm destaca el vínculo entre la reconciliación y nuestros propios corazones, cuerpos y mentes. Como aprenderemos, escucharnos y hacernos amigos de nosotros/as mismos/as es la base desde la que podemos ayudar, servir y conectar con los demás.
Tu dolor no es tu Enemigo (Your Pain Is Not Your Enemy)
El Hermano Pháp Dung nos habla de cómo utilizar el sufrimiento para generar comprensión y compasión. Cuidar de nuestra propia mente es un componente crucial para generar un diálogo eficaz, especialmente cuando nos enfrentamos a la ira o la desesperación de otra persona. Lectura recomendada: Zen and the Art...
5.2 Escúchate a Ti Mismo/a (Listen to Yourself)
Las enseñanzas y prácticas de esta sesión demuestran que una comprensión clara de nuestro propio sufrimiento es esencial para una comunicación provechosa. Debemos escucharnos a nosotros/as mismos/as antes de poder escuchar a la otra persona, sobre todo cuando nuestros puntos de vista divergen.
Preguntas para Reflexionar (Reflection Questions)
Cuando envíes una respuesta a la pregunta siguiente, esta se compartirá en la comunidad y podrás ver las respuestas de los/las demás. ¿Qué papel ha desempeñado la ira a la hora de impulsar tus acciones por el clima? Cuando analizas en profundidad la ira, ¿qué encuentras en el fondo?...
Alzar la Voz (Speaking Out)
Decir lo que pensamos sin ira es una práctica profunda. También puede ser difícil. Como explica Thich Nhat Hanh, esta práctica es la esencia del diálogo eficaz y es esencial para acabar con la violencia y el terrorismo.
Pasa el Micrófono (Pass the Mic)
Felipe Viveros explica cómo conectar con la perspectiva del/de la otro/a puede ser la clave para aliviar la ira. Para comprender mejor nuestra crisis climática actual, debemos comunicarnos entre puntos de vista, amplificando aquellos/as que históricamente han sido ignorados/as.