La pratique de la méditation marchée présentée par Thich Nhat Hanh
Prends ma main.
Nous marcherons.
Nous ne ferons que marcher.
Nous prendrons plaisir à notre marche
sans penser arriver nulle part.
Marche en paix.
Marche avec bonheur.
Notre marche est une marche de paix.
Notre marche est une marche de bonheur.Ensuite nous apprenons
qu’il n’y a pas de marche de paix;
que la paix est la marche ;
qu’il n’y a pas de marche de bonheur ;
que le bonheur est la marche.
Nous marchons pour nous-mêmes.
Nous marchons pour chacun
toujours main dans la main.Marche et touche la paix à chaque instant.
Marche et touche le bonheur à chaque instant.
Chaque pas apporte une brise fraîche.
À chaque pas une fleur s’épanouit sous nos pieds.
Embrasse la Terre avec tes pieds.
Imprime ton amour et ton bonheur sur la Terre.Quand nous nous sentirons suffisamment en sécurité
La Terre sera sauvée.
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