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“接觸大地”修習文本

配合磬聲和頂禮的修習,您可以在心中觀照(或讀出)這些文本。

三項觸地法 (10-15 分鐘)

修習連結跨越時空無盡的生命

五項觸地法 (25-30 分鐘)

修習連結祖先正面的能量,將這能量傳送給我們所愛的人,然後是讓我們苦惱的人

“接觸大地”的修習指引(附中文字幕)
隱藏 記錄

What is Mindfulness

Thich Nhat Hanh January 15, 2020

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