梅村課誦本念誦

如來的光明遍照 予無量物種生命 有生命存在之地 即有大日如來在

拈花傳達妙語 五瓣散發奇香 法寶傳自印度 心印延續東方 祈願歷代祖師 安住涅槃妙心 高坐法寶壇上 以超凡之智慧 看向您的後代 請以慈心明證 我之心願志向  歷代祖師廣開 安穩自在之道 為後代之典範 開禪宗之源流  

願於苦痛之地 化身慧光普照 其有見我身者 乃至聞我名號 永出離輪迴苦 皆發菩提之心 萬方苦痛止息

佛陀教導過去已去未來未至不沈溺於愧疚過去憂慮未來安詳自在樂住當下（鐘） 聆聽佛陀教導放下悲傷焦慮歸來安住當下覺知幸福條件內外皆已具足 聽鳥兒歌唱風吹過松林看青蔥山脈白雲與金月淨土在當下每天能適意行走於佛土 每一次正念呼吸每一個正念步伐帶領我們回淨土令微妙法身顯現 我願放下匆忙競爭不滿足不再追逐名利財富和情欲這些欲望不導向真正幸福而是帶來不幸煩惱和痛苦 （鐘） 我願修習少欲知足深刻活好生命每刻讓身心有機會療癒照顧保護所愛之人我願培養理解慈愛幫助沉湎貪欲眾生 （鐘） 祈請十方諸佛修行道上護持指引我每日活在安樂自在中作您信任愛護的弟子 實現心中最深的願望 （鐘 鐘）

這是梅村修習者舉行婚禮時承諾修習的五種覺知，是結婚祝願儀式中的一部分。 我們覺知所有祖先和未來的後代都在我們之內。 我們覺知祖先和子孫對我們的期望。 我們覺知我們的安樂、自由、和諧就是祖先和子孫的安樂、自由、和諧。 我們覺知理解是愛的基礎。 我們覺知抱怨和爭執永遠解決不了問題，只會造成彼此的隔閡與距離；只有理解、信任、愛能幫助我們成長和轉化。

上香 （一） 寶鼎爇名香 普熏十方界 菩提心勇猛 一觸放毫光 世界現和平 處處皆安穩  至誠供慈尊 敬獻佛菩薩   禮者受禮者  本性皆空寂  彼此之溝通  完美不能言 此修習道埸  乃帝釋寶網  映照十方佛  我身於佛前 一生願皈依 上香 （二） 薰香裊裊結祥雲 誠心敬獻十方佛 嚴持戒律勤修定 智慧成就妙花果 心香一瓣供諸佛 上香（三） 祈願此香雲 恭請佛世尊 到臨此道場 共同與我等 安住於此刻 祈願此香雲 馥郁散四方  清淨此道場  助我等行持  正見正思維  祈願此香雲  保護我等眾  安穩與自在  互愛互理解  現在到永遠 戒定慧之香  乃微妙心香 我等敬奉上  十方世界中  諸佛諸菩薩  願一切眾生...

佛如清涼月 游於畢竟空 眾生心潭靜 明月映現中 佛面猶如淨滿月 亦如千日放光明 佛光普照於十方 喜捨慈悲皆具足 世尊功德無量 讚歎所不能盡 四眾僧團齊聚 於佛壇前禪坐 唱頌佛之德行 至心獻上願辭 願佛道光輝 願佛法明晰 願風調雨順 願國土安寧 願眾循正道 願自然界得安寧祥和 願社會人人平等自由 願慈悲清風除世間熱惱 願慧日普照散空中烏雲 願人人珍視解脫之道 願法雨灑下利益眾生 願僧伽盡心修行轉化 彼此愛護關懷如家人 願學習普賢菩薩、觀世音菩薩和所有覺者的圓滿智慧。 （鐘）

龍天修羅與藥叉 一心來此聽妙法 護持佛法得久住 一切皆依佛所教 有誰已到此聽法 或在地上或居空 應以慈眼視眾生 日夜安住正法中 祈願世間常安穩 具足福智與慈悲 一切過患盡消除 出離苦惱得安樂

父母在我之內 我亦在他們之中 佛陀祖師在我之內 我亦在他們之中 我是父母祖先的延續 繼承的天賦、喜樂及美善種子 我願延續和滋養 繼承的恐懼和苦痛種子 我願修習轉化 我是佛陀和心靈導師的延續 他們傳承的智慧、慈悲及解脫種子 我願保存和長養 願追隨佛陀和祖師的事業 全心踐行他們對我的期許 在日常生活中 願播撒慈悲種子 在自己與他人心中 不灌溉貪婪、怨恨和暴力種子 依此修習七天 就能改善現狀 建立溝通 微笑轉化苦痛 增長喜樂 身心一如 我向佛陀頂禮 尊敬的佛陀 請見證我的心願

諸佛世尊常住世 請慈憫一切眾生 此生多世無始來  造作過失與錯誤 為自他帶來痛苦   自己做錯使人做錯 或贊同十不善業中 殺盜淫妄等不善行 為人知或不為人知 這些過錯與不善行 將我帶到苦痛之地 未有機會修行轉化 今天我願一心懺悔 往昔造作所有不善（鐘） 祈請諸佛慈憫為證 我在佛前頂禮發願 在此世或多生中 如果曾布施，即使一把米或一件衣物 如果曾講說愛語，即使一兩句 如果曾以慈眼視眾生，即使一剎那 如果曾慰藉他人，即使一兩次 如果曾聽聞妙法，即使一場開示 如果曾以齋菜供養僧尼，即使一次 如果曾救助任何生命，即使是幾隻蟲蟻 如果曾讀誦經典，即使一兩句 如果曾出家為僧尼，即使一世 如果曾在修行道支持他人，即使兩三人 如果曾修持淨戒，即使仍未完全清淨 所有這些功德，是我們種下的善根 今願將所有功德串成芳香花環 敬獻十方三世諸佛 迴向無上菩提  （鐘） 我們敞開心扉 皈依無上正覺 願體證大智慧 成就大慈大悲 亦願精勤修習 轉化煩惱憂苦 身語意之功德 迴向眾生喜樂 唯求慈悲智慧 諸佛迴向功德 我亦迴向功德 懺悔一切過錯 隨喜一切功德 功德海無量 智慧山屹立...

這刻坐於此，得僧團保護，深感幸福。 生而為人，得遇正法， 在修行的花園裡，和諧共處， 澆灌菩提心，是多麼幸運。   僧團的能量及正念修持， 保護和幫助我不犯錯，或被不善種子推向黑暗。 與善良的朋友一起，走在美善的道路上， 佛菩薩光照耀我們。   雖然在我之內，仍有痛苦的種子、煩惱和習氣， 然而正念也在我心中，幫助我接觸內在和周圍的美妙。 我的六個感官健全， 雙眼看到澄清的藍天，耳朵聽到鳥兒的歌聲， 鼻子聞到檀香的香味，舌頭嚐到佛法的甘露， 端身正坐，身心一如。   如果沒有佛陀， 沒有微妙的佛法， 沒有和諧的僧團， 我不會如此幸運，得嚐今天的法樂。   平安喜樂，是修行的資源。 我願每天以正念滋養和耕耘這些資源。 為了我的祖先、家人、子孫、整個社會， 我承諾盡心修習。   我知道社會裡，無數人在受苦， 沈溺於感官欲樂、嫉妒和憎恨。 我決心修持，調服心行、貪念和憤怒， 學習聆聽，使用愛語， 建立溝通和理解，彼此接納與愛護。   我願如菩薩一樣， 以慈悲的眼睛，以理解的心， 看待身邊所有人，實踐菩薩行。   我願以清明心，以悲憫的耳朵聆聽 將平安喜悅帶到別人的生命中， 減輕和舒緩眾生的苦痛。   我知道無明和錯誤知見， 能將這個世界變成灼熱的地獄。 我願永遠走在轉化之道上， 時刻培養理解和慈悲，耕耘覺醒的心園。   雖然生命無常， 雖然有生、老、病、死， 現在有了修行的方法，...

禮敬觀世音菩薩 大願度一切眾生  慈悲之眼觀世間  諦聽眾生出離苦  楊枝輕拂灑甘露 淨化心中的塵垢 一心歸敬願依止 千言獻上此願文 （鐘） 南無觀世音菩薩 願我深入觀五蘊 南無觀世音菩薩 願我了悟自性空 南無觀世音菩薩 願我早登解脫岸 南無觀世音菩薩 願我超越諸障礙 南無觀世音菩薩 願我安坐般若船 南無觀世音菩薩 願我三身悉顯現 南無觀世音菩薩 願我成就解脫果 南無觀世音菩薩 願我培養大悲心 南無觀世音菩薩 願我深入如來藏 南無觀世音菩薩 願我清淨身語意  （鐘） 南無觀世音菩薩 請助我出離貪愛 南無觀世音菩薩 請助我止息煩惱 南無觀世音菩薩 請予我善巧方便 南無觀世音菩薩 請助我建立僧團 南無觀世音菩薩 請助我轉化憤恨 南無觀世音菩薩 請助我拔除無明 南無觀世音菩薩 請予我正信火炬 南無觀世音菩薩 請給我清澈慧眼 （鐘） 南無觀世音菩薩 願我手捧金蓮花 ...

南無清涼地菩薩 世間眾生的母親 我們願虔敬回歸 美麗的綠色行星 賦無量眾生生命 予世間種種美妙 慈愛無邊無有分別 擁抱萬物不捨任一 忠誠可靠安穩包容 承載含納世間萬物 翠綠地心菩薩湧現 擁抱轉化掃除嗔恨 晝夜孕育滋養新生 天界四華大地綻放 心向萬處敞開 三千世界同悅 了悟自性緣起 保存養護無遺 無有無無無常斷 無同無異無來去 母親之愛無邊 母親之德無缺 母愛是四無量心 如汪洋永不乾涸 春回披上新衣 花紅柳綠繁茂 夏來草木絢爛 善種甜果處處 秋來林色繽紛 冬至漫天飛雪 午後海潮如雷 清晨繪出奇景  呈現宇宙光輝 太陽系的至美 智慧照亮十方 心扉敞開處處 您是當下淨土 賦予萬物未來 我們歸來依止 不再追逐奔波 您總在我們之內 我們亦在您之中 我們以您為指引 幸福安住每一刻 南無清涼地菩薩  南無清涼地菩薩  南無清涼地菩薩 

佛寶光明無窮 累世覺悟圓滿 端嚴禪坐河山 壯麗靈鷲山峰 眉際毫光燦爛 照亮六道昏蒙 龍華會願相逢 接續弘揚正法 願皈依常住佛 法寶微妙無窮 如來金口宣揚 諸天散發花香 佛法微妙明了 結集而成三藏 流傳後世十方 今見修行之道 我願盡心修習 願皈依常住法 僧寶珍貴無窮 福田撒播善種 三衣一鉢從容  戒定慧相融通 晝夜安住正念 禪習得成正果 我願一心回歸 歸向依止僧團 願皈依常住僧

歸向禮敬如來 燈塔照亮苦海 如來慈悲攝受 我們懇切歸來 （鐘） 父母師長 朋友眾生 四恩深重 未能盡報 見三界四洲中 眾生沉溺苦海 猛然驚醒回頭 仍見彼岸尚遠 幸在娑婆世間 如來處處展臂 慈悲救度眾生（鐘） 我們一心歸向 願作如來弟子 此刻身心一如 於佛台前發願 放下煩惱執著 攝受微妙教法 每天精勤修習 長養正念正定 成就菩提道果 祈請菩薩護助 三寶慈憫護祐（鐘） 自知業障尚重   福德依然薄淺 知見仍常錯誤 慧根尚未堅固 不淨心易生起 聞思修仍未穩 此刻仰望蓮台 五體觸地祈願 如來慈愛無邊 我們敞開心扉 多生多世以來 未見清淨本心 追逐外境外塵 造身語意不善 沈溺無明貪愛 怨恨嫉妒憤怒 現得梵鐘喚醒 決意重新開始 淨化往昔過失（鐘） 此刻我們發願 捨離舊有習氣 一生歸依僧團...

沉香薰寶殿 蓮開佛身現 法界成清淨 眾生苦惱滅 （鐘） 誠心歸依三寶 佛陀是本師 圓滿覺悟者 相好妙莊嚴 悲智皆圓滿 法是光明道 帶人離迷岸 正念覺醒中 離苦得喜樂 僧是和合眾 樂道上同行 共修解脫道 和合安樂住  （鐘）  我們歸依三寶 願於修行道上 得見自性三寶 願我精勤修習 光亮心中瑰寶  （鐘） 願我呼吸微笑 觀照世間萬物 理解眾生苦痛 學修慈悲喜捨 早晨予人喜樂 午後助人離苦 生活少欲知足 美善安定和睦 身體康健強壯 放下憂思煩惱 學習寬恕包容 身心輕安自在  （鐘） 願報答四恩 父母老師恩 朋友眾生恩 願精勤修學 悲智花常開 救度眾生苦 （鐘） 祈願佛法僧 護持我等眾 皆大願圓成 （鐘鐘）

禮敬調御丈夫 請展慈悲雙臂 帶我們到彼岸 長久因為迷失 未有機會修學 時常愚癡處事 灌溉心識深處 憤怒暴力種子 煩惱惱怒種子 每次心中升起 給自己和他人 帶來傷害怨恨 我願從今開始 聽從佛陀教導 每當憤怒生起 回歸觀照自己 皈依正念呼吸 皈依正念腳步 照顧擁抱守護 覺察痛苦心行 我願修習深觀 看清憤怒根源 遵從佛陀教導 善加守護心念 憤怒未調伏前 不說話不行動 我會修習觀照 看到苦痛本質 我之所以痛苦 是因無明迷惘 憤怒種子很強 讓我痛苦之人也在受苦 他未回歸自心保護自己 亦未懂得轉化甚深習氣 如此觀照覺察 生起包容理解 幫助對方修習 轉化心中苦痛 世尊常教導 調伏憤怒利益雙方 我願修行報答鴻恩 祈請三寶加持護佑 眾等早登安樂彼岸 （鐘 鐘）

我已回來, 在尊貴的蓮台前, 仰望世尊臉容的光芒, 清晰展現的心靈面貌。 世尊是旭日晨光，是無盡空間，是皓月當空， 帶領我們走在歸家的路上， 由無明的世界到達圓融無礙之地。 （鐘） 無量劫以來,  我們犯下錯誤，造成許多痛苦。 我們被心結繫縛，有時無法注視對方， 沒有能力互相傾聽，無法講說愛語。 彼此的溝通充滿障礙， 沒有解決痛苦的方法，愛與了解與日俱減， 讓沈重困擾的氛圍扼殺了幸福快樂。 我願誠心俯伏禮拜， 願跟隨佛陀的教導， 遵從四攝法的利行與同事法門， 修習愛語和諦聽，重建溝通。 （鐘） 我願精勤修習，以正念呼吸和正念步伐，護持身心， 覺知及擁抱心中的憤怒和煩躁； 坐下來，以慈愛之心傾聽，讓對方說出內心的苦痛。 我願學習以悲憫傾聽, 幫助減輕對方的苦痛。 我願在佛前承諾， 儘管對方所說與事實不符， 儘管對方所說充滿抱怨責備， 我亦會專心傾聽。 我會等待時機，告訴對方真正的情況， 讓他有機會修正想法。 我願修習用慈心愛語， 幫助對方聆聽和理解我想說的話。 每當心仍煩躁，我會修習呼吸和行禪，避免一切爭論。 只有我能做自心的主人時，我才會說話。 （鐘） 祈願世尊、大智文殊師利菩薩、大行普賢菩薩、 大悲觀世音菩薩加持，照亮我的修習之道，讓我早日成功。 （鐘 鐘）

我們持誦您的聖名，觀世音菩薩。 我們願學習您的菩薩行，諦聽世間苦難，助眾生離苦。您懂得聆聽和理解。我們願以全然的專注和開放的心修習聆聽。我們坐下來傾聽，無偏見，不評判，也不反應。我們坐下來傾聽，以便理解。我們坐下來全心全意地傾聽，以聽到他人已說和未說的話。我們知道，只是通過聆聽，就能大大減輕他人心中的痛苦。  我們持誦您的聖名，文殊師利菩薩。 我們願學習您的菩薩行，靜觀人和事。我們以全然的專注和開放的心觀看，以無偏見的眼睛深觀，不評判，也不反應。我們將深觀，以理解痛苦的根源和萬物無常無我的本性。我們願踐行您的菩薩道, 以智慧寶劍斷除煩惱的纏縛，讓自己和眾生得到解脫。 我們持誦您的聖名，普賢菩薩。 我們願以慈悲之眼和大悲心學習您的行願, 早晨予樂，夕拔苦。我們知道，他人的幸福快樂就是我們的幸福快樂。我們願在服務眾生的道路上培養喜樂。我們知道，我們的每一句話、每一個眼神、微笑和每一次行動都能為他人帶來快樂。我們知道，如果盡心修習，我們就能為所愛之人與眾生帶來源源不斷的喜樂源泉。 我們持誦您的聖名，地藏菩薩。 我們願學習您的菩薩行，哪裡有黑暗、痛苦、壓迫和絕望，就將光明、希望、安慰和解脫帶到那裡。我們決不忘記或放棄處在絕望處境中的人們。我們將盡力與那些在痛苦中找不到出路，迫切需要幫助、公義、平等和人權的人建立聯繫。我們知道，地球上很多地方都有地獄。我們不會建造更多的地獄，我們願盡力幫助轉化已有的地獄。我們將修習以實現安穩、堅忍的品質，像大地那樣，成為那些需要幫助的人的歸依。 我們持誦您的聖名，常不輕菩薩。 我們願學習您的菩薩行，不懷疑和輕視眾生。您滿懷敬意地讚歎遇見的人：“你是一位有價值的人，我看到你內在的佛性，我深深地敬佩你。”我們將像您一樣用智慧、慈悲的眼睛深觀，看到自己正面積極的品質，接納與愛自己，也成為他人反照自己的究竟本性的鏡子。我們將以愛語提醒那些感覺自己一無是處的人，他們也是生命的微妙珍貴的奇蹟。我們願只灌溉自己與他人的美善的種子，讓我們的思想和言行能鼓舞自己、孩子、愛的人和遇見的每一個人的信心與自我接納。我們將修習您的耐心與包容，這樣就能從無明、分別心、執著和誤解中解脫，為自己、他人和我們的社會帶來自在、安詳與喜悅。