Si, comme la plupart d’entre nous, vous cherchez de l’inspiration de la part du Village pour faciliter vos sanghas locales ou des retraites, nous vous proposons sur cette page différentes ressources qui pourront vous soutenir sur le chemin. Cette page restera accessible autant que vous le souhaitez, n’hésitez pas à la partager avec vos sanghas et amis de Pratique !
Recueil de méditations guidées
Avant toute chose, nous vous invitons à vous procurer le livre des méditations guidées que proposent Thây et la Communauté monastique : Un lotus s’épanouit.
Cet ouvrage reprend de nombreuses méditations guidées dont Soeur Dao nous parle largement dans son enseignement du 18 octobre 2018. Découvrons ses conseils sur la façon d’utiliser ce livre, véritable trésor offert par notre maître et la sangha, pour notre pratique quotidienne.
Voici le format video de l’enseignement de Soeur Dao Nghiem
et la transcription écrite.
L’application pour téléphone du Village des Pruniers
Pour des ressources audio facilement accessibles, nous vous conseillons l’application pour téléphone ‘PV APP’ dont l’onglet français vous offre méditations, chants et enseignements de Thây et de la Communauté. Plus d’informations ici : Une app pour la pleine conscience ou, si vous comprenez l’anglais, A Monastery for your pocket.
Ressources sur le site internet
Notre site internet vous propose aussi différentes méditations à thème, en cherchant par mot clé, vous pourrez trouver celles-ci : Exercices de méditation guidée ou, en audio et video, une Méditation avec Soeur Dinh Nghiem. Si vous aimez la poésie de Thich Nhat Hanh, laissez-vous guider par ‘l’histoire d’une rivière’ mise en musique par la Communauté monastique : L’histoire d’une rivière” Méditation musicale.
Vous pouvez aussi méditer en vous laissant guider par la voix de Thây, à travers ces différentes méditations qu’il nous propose. Vous pourrez notamment découvrir comment “vraiment” manger une mandarine. Vous pouvez écouter Thich Nhat Hanh en anglais et/ou le lire en français.
ou encore cette méditation de la mandarine (pour petits et grands ;-)
Pourquoi et comment pratiquer les méditations guidées ?
Pour davantage toucher les bienfaits de la méditation guidée, nous vous invitons à écouter notre Grande Soeur, Soeur Chan Duc (Annabel) dans cette courte vidéo et dont la traduction audio française est disponible ici.
Nous vous souhaitons beaucoup de Joie, Paix et Amour dans la Pratique et de profondes et nourrissantes méditations !
Ne pensez pas que nous devons être solennels pour méditer. En fait, pour bien méditer, nous devons beaucoup sourire.
Thich Nhat Hanh
