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疫情中的修習 / 如何面對疾病和死亡?

真德法師從1986年已在一行禪師座下修學

就「疫情中的修習」系列,我們訪問了真德法師。以下是訪問的摘要。

我們的問題是:「當我們患病的時候,無法做到上個星期還能夠做的事情,我們感到無能為力。這樣的情況下,我們怎樣能繼續快樂過生活,或是活得有意義?」

以下是真德法師的回應。

我記得我的師兄覺清法師(Br Giac Thanh)患重病的時候。他有嚴重的糖尿病,並逐步失去視力。有一次,有位女士來找他,向他尋求咨詢,因爲這位女也正在失去視力。

覺清法師對她說:「很奇怪的是,我真在失去視力,但每一天我都更加快樂。」

很奇怪的是,我真在失去視力,但每一天我都更加快樂。

覺清法師

去年我能夠走上那座小山的教堂,今年我做不到了。有時候,我看自己的日記,看著自己寫下關於今年的計劃——我現在應該會在哪裏,我會去哪裏,但現在我不能去任何地方。我因而想,應該有些阻礙讓我無法做得到。

但作爲人,我們有能力開拓其他道路。當人患重病、臨終的時候,很多路也走不通了。他們不能再行走、進食、講話,但因爲有修習,他們有另一條路可以走,那就是平靜安詳之路,深層的安詳和接納。這是作爲人的美妙之處。當身體遇到一些障礙時,我們有能力開拓其他路徑。

當人患重病、臨終的時候,很多路也走不通了⋯⋯但因爲有修習,他們有另一條路可以走

我看過一篇關於一名澳洲護士的報導,她在舒緩醫療照護部陪伴將離世的病人。她想寫一本關於人的遺憾的書。於是她問病人:「你有什麽遺憾?」

大部分人的回答,是以下五項的其中之一。

  • 我沒有讓自己幸福快樂。
  • 我努力工作,為了工作,我犧牲了其他。
  • 我沒有足夠時間與我的朋友們一起。
  • 我沒有與家人好好分享。
  • 我沒有做我想做的。
如何能真正知道,在這一生中我們想做什麼?(英文)

我們如何知道自己在這一生真正想做什麽?

這裏,我想講一下關於生命的意義。我們需要深觀這個問題。我們需要知道生命的意義是什麽,我真正想做的是什麽?什麽能爲我帶來滿足?希望我們不會太遲才知道。我認爲,生命的意義是關於精神層面的。作爲人,物質不能帶給我們滿足和滿意。

我認爲,生命的意義是關於精神層面的。物質生活不能帶給我們滿足和滿意。

所以,對我而言,在當下最重要的是盡我所能,深深地活在生命的每一刻,依循五項正念修習深刻生活。這意味着我要避免剛才提到那五個遺憾。

我要讓自己幸福快樂;我要做我想做的;我要能夠與我所愛的人、我的僧團成員溝通;我要有時間與僧團的姐妹們一起。

這樣令我的生命更有意義,也將令我無憾。

一行禪師開示如何照顧病人和臨終人士(附中文字幕)

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What is Mindfulness

Thich Nhat Hanh January 15, 2020

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