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Ritiro di Primavera (Maggio)

Unisciti a noi per due settimane di pratica di consapevolezza con la comunità di Plum Village questa primavera.

Mentre le bellezze della primavera si aprono intorno a noi, vi invitiamo ad unirvi alla comunità di Plum Village di monaci, monache e praticanti laici per una settimana rilassata e gioiosa di pratica insieme. Questa esperienza coinvolgente includerà discorsi di Dharma di insegnanti di Plum Village, meditazioni sedute, sessioni di canto, meditazioni camminate, pasti consapevoli in comunità, “meditazione di servizio” consapevole, ascolto profondo in gruppo e due “giorni pigri” per riposare e rilassarsi profondamente. 


Mantenere i nostri ospiti e la nostra comunità al sicuro

Continuiamo ad essere consapevoli della situazione Covid-19 e abbiamo messo in atto una serie di misure per garantire la sicurezza di tutti.

Si prega di leggere e rivedere attentamente i nostri protocolli di salute prima di iscriversi a questo ritiro.


Date

Il giorno di arrivo sarà martedì 3 Maggio e il giorno di partenza sarà martedì 17 Maggio.

Purtroppo non siamo in grado di ricevere ospiti in un altro giorno.


Programma Giornaliero

Il programma sarà leggermente diverso da un giorno all’altro, ma un giorno tipico sarà qualcosa del genere:

5:00am: Campana del Risveglio
6:00am:
Meditazione Seduta
(
seguita da lettura di Sutra, Meditazione Camminata, Prostrazioni)
7:30am:
Colazione
9am:
Lezioni di Dharma / Servizio Consapevole
11:30am:
Meditazione Camminata (all’aperto)
12:30pm:
Pranzo
1:30pm:
Riposo / Rilassamento Profondo (opzionale)
3pm:
Servizio Consapevole / Condivisione del Dharma
6pm:
Cena
8pm:
Meditazione Seduta / Altre Pratiche Collettive / Pratica Personale
9.30pm:
Nobile Silenzio
10pm:
Spegnere le Luci

C’è spesso tempo al mattino presto o nel tardo pomeriggio per l’esercizio personale (es. Yoga, Chi Gong, Tai Chi, Jogging) o, a seconda del tempo, sport di gruppo (calcio, pallavolo, frisbee ecc.).

Speaking circle in the Buddha garden full of flowers

Ulteriori informazioni su Ritiri di Plum Village

Puoi trovare ulteriori informazioni sui nostri ritiri su questa pagina.

Per gli aspetti pratici come il trasporto, l’arrivo e la partenza, cosa portare e cosa indossare, vedi la nostra pagina sugli aspetti pratici.


Prenotazioni

Usa i pulsanti qui sotto per registrarti in una delle nostre 3 località. Puoi trovare maggiori dettagli sui nostri alloggi e prezzi qui

Upper Hamlet – Può ricevere uomini e coppie

New Hamlet – Può ricevere donne e coppie

New Hamlet – Può ricevere donne e coppie

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What is Mindfulness

Thich Nhat Hanh January 15, 2020

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