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一行禪師開示 / 讓和解成為可能

事實上,當一方以這種方式傾聽另一方時,我們第一次意識到:對方,無論兒童還是成人,他們所承受的苦難與自己這一方完全相同。在此之前,我們認為對方沒有受苦,他們只是讓我們受苦。但是像這樣傾聽,我們現在知道,對方像我們一樣是血肉之軀,他們承受了和我們一樣的痛苦。當你看到這一點時,就不會再帶著懷疑、憤怒與恐懼看待他們;與此同時,你能很容易使用愛語。

一行禪師開示 / 真正的幸福來自理解和愛

真正的幸福來自理解和愛。想像一個人不能理解,如何能夠愛?當你不理解自己,當你不理解他人,你如何愛自己,如何愛對方?我們每個人都需要被理解。有些人抱怨世界上沒有人理解他,很孤獨。如果你有機會遇到一個人可以深深地理解你,那你是一個非常幸運的人,你對他會很感恩。

一行禪師開示 / 和平約章

很多痛苦來自於我們對伴侶或朋友感到憤怒或煩惱。在梅村,我們可以在僧團的見證下簽署“和平約章”。 約章是為了幫助我們快樂地生活在一起。只有經過長時間的省思和彼此間的佛法討論後才能簽署。因為這是修行。當一個人對另一個人生氣時,如果有這份和平約章,他們就會知道該做什麼,不該做什麼。

一行禪師開示 / 愛那些不可愛的人

我們對佛陀和耶穌基督有美好的印象。我們愛上自己所想像的形像,這些印象儲存在我們的藏識裡。但是,如果我們在梅村附近的車站遇到佛陀,我不確定我們是否會愛他。如果我們在超級市場遇到耶穌基督,我不確定我們是否會像愛自己所想像的那個形象那樣愛他。我們所想像的佛陀和耶穌基督可能與真實的非常不同。

唱誦 / 慈經

“猶如母親以自己的生命保護她唯一的孩子,我們以慈心對待一切眾生。“讓梅村的英文唱誦《慈經》,祈願世界安詳,人們生活慈和、恬淡、少欲知足。

細說禪師生活故事 / “你做得到! You can do it!”

Thay之後開始感受更多痛楚,他的雙腿開始沉重和無力。Thay必須接受他的孩子們的幫助。但無論是要從椅子或下床站起來,他總是想自己嘗試。我們全部站在Thay之後觀察,準備在有需要時幫忙。爲了鼓勵自己,Thay會說:「我做得到!」我們所有人也會一起說:「你做得到!你做得到!」如果沒有成功,Thay只是說:「還未。」當然,Thay會一次再一次嘗試。

隱藏 記錄

What is Mindfulness

Thich Nhat Hanh January 15, 2020

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